Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Laurence Boudart – Coach Vitalité
J’aide les personnes en manque d’énergie à retrouver la Vitalité grâce au coaching et un programme basé sur les 5 piliers de la Vitalité : Alimentation, mouvement, sommeil, bien-être, mindset. J’utilise aussi 2 outils très performant pour la détente profonde : le Yoga Nidra (Yoga du sommeil) et les séances de bols tibétains
De base Ingénieur en gestion de projet, j’ai complété mon expertise avec plusieurs formation en Yoga Nidra, et je me forme à la nutrition spécifique pour la fatigue ainsi qu’au coaching Vitalité.
Ma vision est d‘allier la rigueur des recherches scientifiques et les sagesses ancestrales indienne.