Fatigué? Stressé?
Envie de plus de dynamisme ?

Rejoins le challenge Vitalité!

Vous recevez 21 Mails contenant une Video avec une action à faire pour renforcer les piliers de la vitalité,

Un live tous les 15 jours pour poser vos questions
Un groupe Facebook pour s’encourager et partager!

Vitalité

Challenge 21 actions vitalité.

Le  CHALLENGE  Vitalité est un programme équilibré de 21 mails qui va se focaliser sur 5 piliers de la Vitalité :

  • Le sommeil
  • La nutrition
  • Le mouvement
  • L’état d’esprit
  • Le bien-être

Choisissez votre rythme : un mail tous les jours pendant 21 jours ou 2 mails par semaine pendant 10 semaines.

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Coach Vitalité

Laurence Boudart

Retrouve la vitalité en 21 étapes.

à propos

Prenez soin de vous aujourd’hui


Ramener des bonnes habitudes de vie favorables au retour de la vitalité.

  • Pour qui : Si vous êtes fatigué, en manque de dynamisme et n’avez pas l’habitude de prendre du temps pour vous
  • Quand : début le 01/01/24
  • : par mail et groupe Facebook privé
  • Prix : 48€ pour les 21 étapes

Ce proramme

VA VOUS AIDER à

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Vivre la vie avec douceur et joie.

✅ Vous réveiller avec plus de facilité
✅ A trouver un meilleur sommeil
✅ A mieux gérer le stress
✅ A avoir une alimentation qui favorise le sommeil et l’énergie
✅ A respirer avec plus d’aisance
✅ A acquérir un état d’esprit qui va soutenir votre élan naturel de vie
✅ A pratiquer des exercices simples et efficace pour être en forme, etc…

Ce proramme

est pour vous si

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Vous avez envie de retrouver de la pétillance de vie.

✅ Vous manquez de vitalité
✅ Vous n’arrivez pas à tenir vos bonnes résolutions
✅ Vous avez difficile à gérer le stress
✅ Vous ne prenez pas assez de temps pour vous
✅ Vous avez un sommeil perturbé
✅ Vous ne faites pas (ou peu) d’exercice physique
✅ Vous manquez de motivation

Dépêchez-vous !

Le challenge commence bientôt.

Ce que vous recevez:
▶️ 21 mails
▶️ 21 videos explicatives
▶️ Un calendrier résumé à imprimer
▶️ Un groupe Facebook privé pour partager les photos de vos exploits du jour